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注意力总是不集中怎么办主讲教师：樊春博（国家二级心理咨询师、衡水中学心理教师）主要内容：目前阶段，同学们都是在家里通过网络视频进行学习，可能会出现各种注意力不集中的情况。而当注意力不能集中，总是走神的时候，我们是没办法拥有一个好的学习状态的。心理学中提到，保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。

所以，想要学得高效，首先要有高品质的注意力。在本节课中，心理老师樊春博将与大家一起学习和训练提升注意力的小技巧。

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